在最新播出的BBC《Morning Live》节目中，照明设计专家Dr. Shelley James受邀探讨“SAD 灯（Seasonal Affective Disorder Lamp）”与自然光之间的差异。 

在节目中，Dr. Shelley James使用光配方研究院In.Licht Ultra进行现场光谱与闪频检测，让观众第一次看见：所谓“明亮的灯”与“健康的光”其实是两回事。她表示，“光的健康价值，不只是亮度，更是光谱、闪频与生理节律的整合效果。”

光品质是光健康的基础。

人们常以为只要够亮，就能提振精神、改善情绪。但事实上，“亮度”只是表层指标。真正影响我们身心健康的，是光的“品质”──包括： 

光谱（Spectrum）：是否涵盖自然光中富含的蓝青光成分，能有效刺激ipRGC细胞、维持昼夜节律。

频闪（Flicker）：是否在视觉上或无意识层面造成压力。过度闪动会引发眼睛疲劳、偏头痛，甚至影响情绪稳定。

生理等效照度 (m-EDI）：是否提供足够的“昼夜节律光剂量”，让身体在早晨觉醒、夜晚平静。 

在报道中，Dr. Shelley James以In.Licht Ultra实测不同灯具，揭示市场上许多SAD灯虽号称“健康照明”，但在光谱失衡、闪频偏高或生理剂量不足方面，往往未达标准。 

为何闪频量测如此关键？

频闪（Flicker）不仅造成眼睛疲劳与头痛，还揭露出照明设计与标准之间的结构性落差。 

目前多数国际标准仅针对“单一灯具”测试，但实际场域中，我们面对的是：

• 多品牌混装的照明系统

• 动态调光与色温控制程式

• 感测器驱动的自动节能模式 

这些复合效应往往导致频闪叠加、光谱波动，却未在传统标准中被反映。In.Licht Ultra正是为此而生——让现场实测不再停留于产品层级，而能揭露人实际所见与所受的光环境真相。 

In.Licht Ultra：让健康照明可被测量。

全光谱量测：支援TM-30色彩品质、Rf/Rg指标；

生理光指标：m-EDI、EML等WELL标准关键指数；

闪频分析：Pst LM、SVM同步量测；

现场即时报告：适用于WELL Performance Verification (PV)现场测试。 

并且，In.Licht Ultra 已通过IWBI（国际健康建筑研究院）“Works with WELL”官方认证，其量测报告可直接用于WELL建筑标准的性能验证（PV Test），是WELL AP与评估师可信赖的专业工具。 

让光回归科学与人本。如Dr. Shelley James在节目中所示，真正的健康照明不该只停留在行销宣称，而应建立在可被量化、被验证的光品质之上。 

光的健康，不只是亮或不亮，而是“是否符合人之本能”。让科学揭示光的真相，让测量成就更健康的环境！